Tag: Tidur

Moms, pernah atau sering merasa susah tidur berkepanjangan? Pasti tersiksa ya. Ketika yang lain tidur lelap, mata kita masih terbelalak, dan mondar-mandir di dalam rumah, nggak jelas mau ng…

“Ah, badanku kaku semua, tapi harus berangkat kerja.” “Duh kaki keram, mana rumah berantakan, cucian menumpuk.” “Sempurna! Pake mogok lagi nih mobil, pusing banget kepalaku.” Masih banya…

Penelitian menyebutkan kualitas tidur lebih baik daripada lamanya Anda tidur. Dengan kualitas tidur yang baik, tubuh dan pikiran akan lebih siap menjalani hari. Tapi, kenapa kualitas tidur…

Hari gini, siapa sih yang nggak pegang gadget agau gawai? Mulai dari masyarakat ibukota sampai mereka yang tinggal di pelosok daerah. Selama ada sinyal, para pemegang gadget&…

Mengutip Sleep Foundation, 1 dari 3 pasangan memilih tidur di ruangan yang berbeda. Alasannya justru untuk meningkatkan kualitas tidur dan kualitas hubungan. Tren ini makin populer dengan s…